消化不良老是打嗝可能和飲食不當、缺乏運動、腸道菌群失調等原因有關。

1、飲食不當：經常暴飲暴食或者食用不容易消化的食物，比如紅燒肉、年糕等，可加重胃腸道的負擔，繼而引起引起腹脹、打嗝等消化不良的癥狀。

2、缺乏運動：在飯后久坐久躺不利于食物的消化和吸收，可能會增加消化不良的幾率。

3、腸道菌群失調：腸道菌群失調容易導致胃腸功能減弱，食物不能正常消化和吸收。

如果以上癥狀比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用保濟丸、益生菌等藥物進行治療，能更好的緩解癥狀。