熬夜上火導致上牙齦腫痛可通過合理休息、服用藥物等方式幫助緩解。

1、合理休息：平時要養(yǎng)成良好規(guī)律的作息習慣，避免出現熬夜現象，盡量每天睡足8個小時，能夠減少身體出現不適癥狀。

2、服用藥物：如果上牙齦腫痛的情況比較嚴重，而且持續(xù)時間較長。此時可遵醫(yī)囑服用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火的功效，能夠有效緩解此類癥狀。

同時在治療期間也要注意合理飲食，避免攝入辛辣刺激性的食物，多吃一些水果蔬菜有助于病情，有助于病情盡快恢復。