孩子老是積食、內熱、上火一般可通過調整飲食、使用藥物等方式改善。

1、調整飲食：要減少油膩、燥熱食物的攝取，避免過多吃薯片、炸雞等，可以適當增加蔬菜水果的攝入量，保證每日攝入充足的維生素以及膳食纖維，也能減輕以及預防積食內熱，還要注意多飲水。

2、使用藥物：如果積食、上火的癥狀明顯，必要時還可在醫(yī)生指導下服用三公仔小兒七星茶進行治療，藥物具有開胃消滯、清熱定驚等功效，能幫助過緩解腹脹、口干口臭、大便干結、食欲不振、眼屎分泌多等癥狀。

如果使用藥物三天以后癥狀仍然不能緩解，建議及時前往醫(yī)院就診。