濕氣重、肚子大、大便粘馬桶一般可以通過生活調理、藥物調理等方式調理。

1、生活調理：在平時要避免過多吃生冷油膩的食物，可以適當增加蔬菜、水果等食物攝取量，還要結合身體情況適當運動，比如跑步、打球等，有利于提高身體機能，遠離不良的居住環(huán)境。

2、藥物調理：如果癥狀持續(xù)不能緩解，必要時可在醫(yī)生指導下給予保濟口服液進行治療，藥物具有祛濕、和中的功效，能更好的改善癥狀，促進濕氣排出。

如果癥狀持續(xù)不能緩解，建議前往醫(yī)院就診，明確誘因后遵醫(yī)囑進行相應處理。