濕氣太重、排便困難可以在醫(yī)生指導下吃保濟口服液、麻仁潤腸丸等藥。

1、保濟口服液：如果癥狀比較明顯，可在醫(yī)生指導下服用保濟口服液調(diào)理，藥物具有祛濕、和中等功效，有利于緩解身體所出現(xiàn)的不良癥狀。

2、麻仁潤腸丸：主要成分是火麻仁、大黃、木香、陳皮等，可用于緩解胃腸積熱、大便秘結等，有著較好潤腸通便的作用。

也可以適當增加富含膳食纖維的食物，比如芹菜、火龍果等，有利于大便通暢，平時還要養(yǎng)成定時排便的良好習慣。