消化不好、肚子脹氣、拉肚子可以通過一般治療、藥物治療等方法來緩解。

1、一般治療：首先要注意清淡飲食，避免進(jìn)食辛辣、油膩的食物，可以選擇火龍果、綠葉蔬菜等富含膳食纖維的食物，有利于加速胃腸蠕動，幫助食物正常消化吸收。還可配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，如慢跑、騎單車等，預(yù)防原有癥狀進(jìn)一步加重。

2、藥物治療：通常可以遵醫(yī)囑根據(jù)病情選擇乳酸菌素片、保濟(jì)口服液等藥物進(jìn)行治療，其中的保濟(jì)口服液具有祛濕、和中等功效，能更好的改善癥狀。

由于每個患者的情況不同，具體治療方案存在個體差異，建議咨詢醫(yī)生。