孩子長期積食可以通過調(diào)整飲食、適量運動、服用藥物等方法來調(diào)理。

1、調(diào)整飲食：需要避免暴飲暴食，應(yīng)以少吃多餐為主，可以將1日3餐改為5-6餐，但每次的進食量需要減少。

2、適量運動：在平時也可以讓孩子經(jīng)常騎自行車、散步等，通過運動既能夠提高身體的免疫能力，還可以幫助胃腸道蠕動。

3、服用藥物：可在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用三公仔小兒七星茶治療。藥物具有開胃消滯、清熱定驚的功效，能有效改善積食引起口干口臭、尿黃便秘、睡眠不安、腹脹、食欲低下等癥狀。

還可以順時針按摩孩子的腹部，能夠促進胃腸道蠕動，有利于消化。