孩子吃得多了經常積食可以通過控制飲食、增加運動、服用藥物等方法處理。

1、控制飲食：要適當減少食物的攝入量，飲食方面多吃綠葉蔬菜、香蕉等富含膳食纖維的食物，有助于促進胃腸道蠕動。

2、增加運動：要讓孩子多參與跑步、打球、游泳等運動，能夠有效加快腸道蠕動，提高身體素質。

3、服用藥物：如果臨床癥狀明顯，必要時可在醫(yī)生指導下使用三公仔小兒七星茶治療，藥物具有開胃消滯、清熱定驚、利尿通便等功效，能更好的改善腹脹、惡心、食欲不振、睡不踏實、口干口臭等癥狀。

通過上述方式調理的同時，家長也可以通過順時針或逆時針的方法按摩孩子腹部，對積食癥狀的改善也有促進作用。