兒童舌頭上火疼可通過飲食調(diào)整、使用藥物等方法來緩解。

1、飲食調(diào)整：飲食上要吃清淡容易消化的食物，包括小米粥、山藥粥、蔬菜、水果等，避免吃刺激性的食物，如麻辣燙、辣條等，以免增加疼痛感。

2、使用藥物：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，例如三公仔小兒七星茶，藥物具有開胃消滯、清熱除煩、利尿通便等功效，能有效緩解積食、上火引起的口干舌燥、口舌生瘡、尿黃便秘等癥狀。

用藥期間還要讓兒童多喝水，不愛喝水的也可以多喝一些果汁，有利于促進(jìn)身體的新陳代謝，達(dá)到降火的作用。