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消化不良腹脹腹瀉怎么辦

2024-11-29
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消化不良腹脹、腹瀉可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、使用藥物等方法來(lái)緩解。

1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):可以積極進(jìn)行戶外活動(dòng),比如騎單車(chē)、慢跑、快走、跳繩等,運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),緩解消化不良所引起的腹脹等癥狀。

2、使用藥物:若癥狀持續(xù)不能緩解,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用調(diào)理腸道的藥物來(lái)治療,例如保濟(jì)丸,藥物具有祛濕、和中的功效,能夠有效的改善飲食不當(dāng)、消化不良等引起的腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。

除上述的方式外,還應(yīng)注意改善飲食,以清淡易消化的食物為主,避免進(jìn)食油膩、辛辣及難以消化的食物。

肖長(zhǎng)裕
肖長(zhǎng)裕主治醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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