消化不良老是打嗝可以通過喝溫開水、熱敷腹部、合理用藥等方法緩解。

1、喝溫開水：少量多次飲用溫開水，有助于調(diào)節(jié)胃腸功能，促進食物消化。

2、熱敷腹部：用熱毛巾或熱水袋熱敷腹部，可以加快胃腸蠕動，幫助食物消化吸收，改善打嗝現(xiàn)象。

3、合理用藥：如果臨床癥狀嚴重，也可以咨詢醫(yī)生后使用保濟丸，藥物能夠起到祛濕、和中的作用，并且可以雙向調(diào)節(jié)胃腸動力，能夠有效緩解消化不良所引起的腹脹、腹痛、腹瀉、打嗝等癥狀。

除此以外，也可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當運動等方法來緩解。