暴飲暴食肚子不舒服可以通過按摩腹部、服用藥物等方法來進行緩解。

1、按摩腹部：可以順時針對肚臍周圍進行按摩，能夠促進胃腸道蠕動，還可以幫助局部的血液循環(huán)，有利于緩解腹脹、腹部不適等現(xiàn)象。

2、服用藥物：如果按摩后癥狀仍然未緩解，也可以在臨床醫(yī)生指導下給予保濟口服液進行治療。藥物具有雙向調(diào)節(jié)胃腸動力的作用，能夠有效改善消化不良、暴飲暴食所引起的腹脹、腹痛、腹瀉、食欲不振等現(xiàn)象。

建議在平時養(yǎng)成好的飲食習慣，除了需要避免暴飲暴食外，恢復期間還應避免進食油膩和生冷的食物。