肚子脹氣、拉肚子、有點惡心、嘔吐，通常與消化不良有很大的關(guān)系，可以配合醫(yī)生選擇相關(guān)藥物來治療。

短時間內(nèi)過量進食辛辣、刺激、油膩的食物，比如麻辣燙、燒烤、麻辣火鍋等，很容易對胃黏膜造成刺激或者加重胃腸負擔，引起消化不良，而出現(xiàn)腹脹、拉肚子、惡心、嘔吐等。通常需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量減少上述食物的攝入量，或者遵醫(yī)囑選擇保濟口服液來調(diào)理，藥物具有雙向調(diào)節(jié)胃腸道動力的功效，能幫助緩解消化不良引起的胃痛、胃脹、惡心、嘔吐等不適癥狀。

除此之外，需要做好腹部的保暖措施，或者通過按摩、熱敷等方法來改善。