消化不良、打飽嗝、很難聞，還拉肚子，可通過(guò)積極鍛煉、使用藥物等方法來(lái)緩解。

1、積極鍛煉：建議多到戶外活動(dòng)，比如可以快走、慢跑、騎單車(chē)等，運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)食物的消化和吸收，有利于緩解消化不良所引起的癥狀。

2、使用藥物：若癥狀持續(xù)不能緩解，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，例如保濟(jì)口服液。藥物具有促進(jìn)消化、祛濕止瀉等功效，可幫助緩解消化不良引起的腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等胃腸不適癥狀。另外，也可以聯(lián)合使用益生菌綜合調(diào)理。

需要注意的是無(wú)論使用哪種藥物，都應(yīng)嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)或者遵醫(yī)囑使用，不可盲目用藥。