腸胃吃不好就不消化拉肚子可通過飲食調整、服用藥物等方法幫助調理。

1、飲食調整：平時要減少辛辣、油膩、不消化食物的攝入，多吃米粥、軟面條、雞蛋羹、蔬菜、水果、魚肉等清淡易消化的食物，有助于減輕腸胃負擔，避免不良現(xiàn)象發(fā)生。

2、服用藥物：如果不消化拉肚子的癥狀長時間存在，必要時可在醫(yī)生指導下服用保濟口服液進行治療，該藥物具有止瀉、止嘔、促消化的作用，能改善飲食雜亂、消化不良等引起的腹脹、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等不適癥狀。

治療期間要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，避免出現(xiàn)吸煙酗酒的不良行為，以免刺激病情加重。