在坐月子期間，新媽媽身體變化較大，需要了解一些基本知識，以便自測身體變化是否正常。同時也有助于調(diào)養(yǎng)身體，以預防疾病的發(fā)生。

舉措建議

清洗時間長會導致嬰兒吐奶，建議快速清洗，沖洗干凈但避免過度清洗。2、洗手液的化學成分會刺激乳房乳腺，威脅嬰兒健康。肥皂相對安全。3、要做到每天、每次清潔乳房。4、一般建議清洗乳頭、乳暈等嬰兒吮吸的地方，乳房其他部位用濕毛巾擦干凈即可。