瓜子可以促進胎兒的骨骼發(fā)育，瓜子雖小，但是它所含的鈣元素卻不少，平時多吃瓜籽可以促進胎兒的骨骼發(fā)育，同時也能預(yù)防佝僂病的發(fā)生。

舉措建議

雖然說懷孕期間是可以吃瓜子的，但是孕婦們一定要注意吃瓜子，盡量不要過量，因為瓜子也屬于一種熱性的食物，吃的太多容易導(dǎo)致上火的癥狀。

注意事項

懷孕期間的孕婦朋友還可以吃一些核桃，板栗，榛子，花生等堅果類的食品，對早期的胎兒發(fā)育都是很有好處的。