dha飯前還是飯后吃
2019-01-11
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其實(shí)dha對(duì)腸道來(lái)說(shuō)是沒(méi)有刺激性的,所以空腹服用時(shí)不會(huì)有多大的影響,
原因分析
但是由于人體在飯后會(huì)有大量的膽汁分泌,飯后1小時(shí)服用dha會(huì)比空腹時(shí)消化和吸收的更好一些,因?yàn)椋懼械拿甘怯兄谙c吸收的,也可以根據(jù)個(gè)人的生活習(xí)慣來(lái)決定,畢竟不管是在飯前吃還是飯后吃,沒(méi)有具體的要求。
舉措建議
不過(guò)在補(bǔ)充dha的同時(shí)還要補(bǔ)充其他寶寶需要的微量元素
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 副主任醫(yī)師