近視眼給眼睛和生活帶來的影響是比較大的，所以一定要改到不良的用眼習(xí)慣，平時不要躺著看書，看電視和玩手機(jī)時間不要超過半個小時，要經(jīng)常按摩自己額眼部，這樣可以預(yù)防近視眼，如果近視眼過于嚴(yán)重，那就要到醫(yī)院進(jìn)行近視矯正。

原因分析

會造成近視眼出現(xiàn)的飲食是比較多的，當(dāng)患者經(jīng)常近距離看書和看電視，或者用眼過度時，都會造成近視眼的出現(xiàn)，所以患者在生活中一定要保護(hù)好自己的眼睛。

舉措建議

預(yù)防近視眼，建議保持正確度數(shù)姿勢，孩子坐姿一定要端正，而且胸前距離桌子要一個拳頭，平時也不要躺著看書，遠(yuǎn)離手機(jī)電視等電子產(chǎn)品，避免眼睛疲勞，沒事的時候做做眼部按摩，這樣對近視眼的預(yù)防很好的效果。

注意事項

養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。