可以進(jìn)行按摩清明穴，這樣能緩解近視，同時(shí)注意好眼睛的護(hù)理，平時(shí)一定不要用眼過于疲勞，多注意眺望遠(yuǎn)處，多進(jìn)行眼睛的護(hù)理。

舉措建議

平時(shí)要注意眼睛的護(hù)理和用眼的時(shí)間不要經(jīng)常熬夜，看書的時(shí)候最好就是不要在燈光下，也要保持一定的距離，如果感覺到眼睛疲勞時(shí)，最好就能休息眺望遠(yuǎn)方來緩解眼睛的疲勞。

注意事項(xiàng)

平時(shí)可以使用眼藥水或者是多進(jìn)行按摩，這樣能緩解眼睛的疲勞。