近視眼怎么形成
2019-01-11
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近視是指在無調(diào)節(jié)狀態(tài)下,平行光線通過眼的屈折后,成像于視網(wǎng)膜前者,常伴有遠(yuǎn)視力降低,視力疲勞等癥狀。
原因分析
近視的原因有很多,最主要的發(fā)生與遺傳,發(fā)育,近距離工作有關(guān),還有環(huán)境因素,比如)睡覺時(shí)仍有光照射,如果睡覺的時(shí)候開著燈,即使睡著了眼睛依舊在工作狀態(tài)。長此以往,眼睛就會(huì)因?yàn)檫^度勞累而引發(fā)近視眼。
舉措建議
1、平時(shí)注意眼部的衛(wèi)生,要長時(shí)間看書或者看電腦,看電視.在看了一個(gè)小時(shí)后,要注意休息。
2、平時(shí)要注意營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),多吃富含維生素A、鈣、鉻的食物。