益生菌、蛋白粉可以補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)、蛋白粉，主要是補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高免疫力增加肌肉益生菌，可以增加腸道的有益菌維持腸道菌群平衡，防止便秘或者是腹瀉。

原因分析

益生菌是對身體有益的魚類、細(xì)菌，如果是腸道益生菌，它里面包括有乳酸菌雙歧桿菌，可以補(bǔ)充腸道益生菌的成分，抑制有害細(xì)菌，改善腸道微生態(tài)，促進(jìn)腸道恢復(fù)。

舉措建議

平時可以養(yǎng)成一些良好的生活、飲食習(xí)慣可以吃一些酸奶，里面含有一些益生菌的成分，可以起到一定的治療作用。