懷孕期間，腹脹可能是由于暴飲暴食、食物積聚和腸道氣體產(chǎn)生所致。另一方面，子宮越來(lái)越大，有時(shí)壓迫腸道和消化不良。腹脹反過(guò)來(lái)會(huì)導(dǎo)致今天排便不舒服，所以在懷孕期間要注意飲食調(diào)整和鍛煉。

原因分析

懷孕是一個(gè)非常艱難的過(guò)程。如果是消化不良或飲食不規(guī)律，下消化道的功能障礙會(huì)導(dǎo)致腹脹。孕期加強(qiáng)鍛煉可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善腸道的消化功能。

舉措建議

建議孕婦多吃少量食物，多喝水，多吃蔬菜來(lái)補(bǔ)充纖維素，以促進(jìn)腸道消化。養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，多鍛煉，做按摩。