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懷孕要補(bǔ)充維生素幾呀

2018-11-26
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維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6等,懷孕起價一定要注意膳食均衡

原因分析

孕婦體內(nèi)缺乏維生素A,胎兒容易致畸;孕婦缺乏維生素B1,會引起胎兒出生后可能出現(xiàn)先天性腳氣??;隨著孕期的進(jìn)程出現(xiàn)缺乏癥的人數(shù)增多。孕期膳食維生素B2的建議攝入量為1.7mg。但不能過度

舉措建議

懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡,多吃高纖維食物,補(bǔ)充維生素,多吃水果,多吃水果,也要注意運(yùn)動相配,適當(dāng)適量的運(yùn)動

呂小燕
呂小燕主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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