懷孕期間，腿部抽筋可以通過(guò)食補(bǔ)方式來(lái)補(bǔ)鈣，不建議吃藥物或鈣片，因?yàn)樗幬锊粌H對(duì)孕婦有影響，還會(huì)影響胎兒。

原因分析

懷孕期間的痙攣大多是由缺鈣或過(guò)度鍛煉和行走過(guò)多引起的。因?yàn)樵袐D比平時(shí)需要更多的營(yíng)養(yǎng)，她們吸收更快，需要更多。

舉措建議

平時(shí)，應(yīng)該更加注意鈣的補(bǔ)充，蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，注意休息。與此同時(shí)，還應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)腻憻?，鍛煉是調(diào)整身體的最佳方式。