近視眼是青少年常見的眼部疾病，嚴(yán)重時(shí)對(duì)生活工作非常不便，可以注意按摩恢復(fù)。

原因分析

1，用眼不衛(wèi)生或者先天性遺傳

2，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，電腦屏幕

3，黑暗環(huán)境中過(guò)度用眼

舉措建議

1，多運(yùn)動(dòng)，不要老待在室內(nèi)，少看手機(jī)，

2，用眼一個(gè)小時(shí)，出去看看綠色植物，不能過(guò)度用眼

3，多吃維生素A這類食物，有助于恢復(fù)

注意事項(xiàng)

1，注意眼部衛(wèi)生

2，避免過(guò)度用眼，導(dǎo)致眼部疲勞

3，不要在黑暗環(huán)境下用眼