懷孕之前最好先到醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，根據(jù)自身情況，聽取醫(yī)生的建議安排，進(jìn)行身體調(diào)理。

原因分析

如果懷孕之前，寶媽有身體指標(biāo)不合適或者不符合懷孕情況的話，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶的發(fā)育不良，寶寶出生后體質(zhì)弱，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，如果父母一方有病的話，可能還會(huì)遺傳給寶寶，不利于優(yōu)生優(yōu)育。

舉措建議

注意飲食習(xí)慣問題，少吃生冷刺激性食物，注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，注意動(dòng)物蛋白質(zhì)的攝入，補(bǔ)充維生素，多注意休息，同時(shí)也要合理運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。