正常情況下，如果禁欲時間過長，會影響精子的質(zhì)量。如果在備孕期間禁欲15天，對精子的質(zhì)量也不會有太大的影響，由于個人體質(zhì)不同，精子質(zhì)量也可能會提高一些。

舉措建議

建議在備孕期間要調(diào)整好自己的身體和日常的飲食，平時夫妻生活不要過于頻繁。建議你在排卵期做好備孕的準備。在備孕的期間要服用葉酸來預防胎兒畸形。

注意事項

在備孕的期間，孕婦的個人衛(wèi)生要保持干凈清潔，避免細菌的滋生。經(jīng)常用溫水清洗外陰，勤洗勤換內(nèi)褲。在飲食上要注意，不要吃一些辛辣刺激，寒涼的食物，不要吸煙也不要飲酒。