懷孕期間一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要對(duì)自己的寶寶負(fù)責(zé)，懷孕前三個(gè)月可以口服一些葉酸片，要定期的到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

舉措建議

平時(shí)要注意營養(yǎng)均衡，要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，等四個(gè)月以后再使用鈣劑，鐵劑等，要注意鍛練，保證充足的睡眠，多喝水，注意個(gè)人衛(wèi)生，期間不可以同房。

注意事項(xiàng)

要避免到人多的地方活動(dòng)，避免細(xì)菌病毒的感染，要預(yù)防腹部的撞擊，不要長時(shí)間看手機(jī)電腦。