女性懷孕后身體會出現(xiàn)一些變化，比如頭暈、嘔吐、惡心厭食等早孕反應，對于準媽媽來說出現(xiàn)了這些反應都會感覺到很難受。

舉措建議

孕初期妊娠反應比較明顯，在飲食上最好清淡點，不必刻意多吃或少吃什么，孕吐比較明顯的話可以吃點檸檬汁、山楂汁、土豆、餅干等食物，對緩解孕吐有很好的效果。

注意事項

孕期要注意服用葉酸，補充點蛋白質。懷孕后要多休息，不要做劇烈的運動，也不能進行性生活。