孕期失眠也是屬于孕期早孕反應(yīng)的一種，經(jīng)過調(diào)理，一般都會有所改善。

舉措建議

孕早期由于身體變化較大，很多孕婦可能會出現(xiàn)頭暈，嘔吐，反胃，失眠等等一系列的早孕反應(yīng)。當(dāng)孕期出現(xiàn)失眠時(shí)，孕婦在白天應(yīng)該減少睡眠，睡前不要喝濃茶或咖啡等提神的飲品。晚上睡前可以泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助睡眠。

注意事項(xiàng)

孕早期孕婦要定期產(chǎn)檢，注意休息。