乳腺增生是青年、中年女性多發(fā)的疾病，一般是不會對身體有影響的，可以采取按摩、手揉的方法，但這也是治標不治本的。還是需要進行進一步的檢測，再對癥治療，方可緩解不適。

原因分析

引起乳腺增生的原因，目前還不是很清楚，可能誘發(fā)的原因是：內分泌的失調、精神壓力、飲食上的不注意等。

舉措建議

乳腺增生用手揉，一定要注意方法，可以讓腫塊疏散，減輕疼痛，揉捏的時候，手上的力度不要過大，以免弄傷乳房。

注意事項

乳腺增生疼痛的厲害可以采用熱敷的方法，很快就能減輕疼痛感。