這種說(shuō)法是對(duì)的。夫婦準(zhǔn)備懷孩子的前1-2個(gè)月，就應(yīng)多增加營(yíng)養(yǎng)。特別是每天吃點(diǎn)海產(chǎn)品，對(duì)強(qiáng)壯精子以及增加它們的活躍性非常有好處。

原因分析

精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于補(bǔ)腎益精，海參、墨魚(yú)等海產(chǎn)品都是富含精氨酸的食物。

舉措建議

適合備孕吃的海產(chǎn)品種類(lèi)很多，貝殼、藻類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、海帶都含有豐富的礦物元素，這些大都屬于滋補(bǔ)類(lèi)的食品。

注意事項(xiàng)

注意甲魚(yú)和螃蟹不要吃，生冷海鮮也不要吃。