當然可以的。而且練腹肌也是不會影響長高的。適當運動，還有利于肌肉骨骼的生長發(fā)育。

原因分析

可以多做一些拉伸運動，比如單雙桿、跳繩等運動，不但能夠促進腹肌等肌肉的強健，同時還能促進骨骼的發(fā)育。

舉措建議

運動一定要配合優(yōu)質的飲食，多吃新鮮的蔬菜和優(yōu)質蛋白質含量高的動物瘦肉、蛋奶豆類及其制品等。建議平時注意飲食和生活習慣調節(jié)，避免進食油膩刺激食物，保證膳食平衡，促進總熱量的攝入，積極參加體育鍛煉。進食含鈣豐富的食物。注意休息，放松心情。