在月經(jīng)前出現(xiàn)有乳房疼痛的現(xiàn)象，考慮是生理性的乳腺增生，這也不用太過于緊張，生理性的乳腺增生他一般不會對身體有影響的，注意好保暖工作，緩解心理壓力，多注意休息，就能改善癥狀。

舉措建議

平時在飲食上多吃一些易于消化和吸收的食物，在月經(jīng)期間注意好保暖工作，注意個人衛(wèi)生，平時注意飲食上的清淡，避免吃得太油膩了，還要注意乳房的護(hù)理，這才有利于身體恢復(fù)。

注意事項

切記要少熬夜，少吃生冷和刺激性的食物，避免影響病情變化。