乳腺增生患者應(yīng)該注意心理的調(diào)節(jié)，減輕心理壓力，增強自己的體質(zhì)，再結(jié)合清淡的飲食，這樣才有利于緩解病情，平時避免過度的疲勞，多注意身體的運動，防止肥胖，增加身體的負擔。

舉措建議

在平時生活中少食多餐為宜，平時多吃粗糧，多吃蔬菜和水果，這樣可以使身體得到調(diào)節(jié)，同時保持愉快的心情，這對治療才會有幫助

注意事項

平時避免熬夜，注意加強身體的鍛煉，提高自己的抵抗力。