乳腺增生飲食上應該注意，不要吃油性大，過于油膩脂含量高的食物，也不要吃零食，辣條等垃圾食品，或者一些不衛(wèi)生的三無產品，不要吃刺激性的食物。

舉措建議

建議乳腺增生患者平時飲食上盡量的清淡一些，多吃一些，新鮮的蔬菜，豆制品，粗糧，菌類，海產品等食物，這些食物對緩解我們的乳腺增生都有一定的作用。

注意事項

平時注意情緒不要過于的激動，也不要經常的生氣，要保持一個良好的心態(tài)，更要保證充足的睡眠。