飲食調(diào)理方法是預防乳腺增生最常見的一種形式，平時可以多吃白菜，白菜里面含有化合物，能夠幫助分解雌性激素，也可以吃一些魚類食物，魚類食物可以有效的抑制癌細胞的生長，平時多吃海帶也能夠起到輔助治療和預防乳腺增生的功效。

原因分析

乳腺增生的產(chǎn)生就是由于平時的飲食不恰當，精神過度緊張而引發(fā)生理性的乳腺增生和懷孕和哺乳期有一定的關系。

注意事項

乳腺增生的患者，一定要注意選擇合理的方法治療，保持良好的心態(tài)，去正規(guī)的醫(yī)院定期的復查。