患有輕度乳腺增生是不需要通過(guò)藥物治療的，乳腺增生主要是內(nèi)分泌紊亂所導(dǎo)致的，所以在平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，保持心情舒暢，這有利于身體的恢復(fù)。

舉措建議

平時(shí)生活中避免過(guò)于的焦慮，一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心理，保持樂(lè)觀心態(tài)，在生活中可以加強(qiáng)體育鍛煉，提高自己的抵抗力和免疫力，調(diào)理內(nèi)分泌平衡。

注意事項(xiàng)

避免吃油膩和刺激性的食物，注意改善飲食。