宮縮是孕晚期一種常見的表現，真宮縮出現的話寶寶就快要出生了，但是假性宮縮出現一般不會受到影響，所以孕婦們面對宮縮不要太緊張。

舉措建議

這種宮縮是假性宮縮，不用太擔心，假性宮縮出現的時候只要多臥床休息就可以了，一般過幾分鐘就恢復正常了。

注意事項

到了孕晚期要加強營養(yǎng)，多吃雞蛋、牛奶、豆制品。也可以適當的運動下，有利于順產。