乳腺增生出現(xiàn)之后患者要做好自我保健，適當(dāng)吃些新鮮果蔬，瘦肉、奶制品或者是豆制品就可以了。沒必要吃保健品可以不吃，吃太多的補品反而會對病情會造成不利，注意定期復(fù)查。

原因分析

本病癥形成原因及其復(fù)雜，如卵巢發(fā)育不健全、月經(jīng)不調(diào)、甲狀腺疾病及肝功能障礙等都是主要原因。

注意事項

乳腺增生出現(xiàn)之后，多吃粗糧，還可以適當(dāng)吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇、西紅柿。