乳腺增生2級并不是特別嚴重，患者應該放松心情，適當的緩解工作學習壓力，改善焦躁抑郁的情緒，以積極樂觀的心態(tài)來面對疾病，乳腺增生的疾病屬于乳腺的良性病變，適當的治療可以改善病情，抑制病情進一步的發(fā)展，定期進行乳腺檢查，觀察治療效果，依據檢查結果，調整治療方案，非常必要。

舉措建議

平時飲食要清淡。作息時間要規(guī)律。保持樂觀的心態(tài)。

注意事項

少吃油膩辛辣的食品。