乳腺增生2級(jí)指的是考慮良性的病變，要定期隨訪，每年一次?？梢圆怀运帲且欢ㄒ⒁怵B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

原因分析

乳腺增生是由于精神壓力大、情緒過于激動(dòng)、文胸太緊、內(nèi)分泌失調(diào)、濫用避孕藥等因素引起的。

舉措建議

建議平時(shí)要放松心情，盡量不要太激動(dòng)或者太緊張，保持情緒穩(wěn)定。要加強(qiáng)身體鍛煉，如跑步、游泳、打球等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。要記得做定期隨訪。