乳腺增生這種疾病在目前是比較常見的，生活中有很多女性都有乳腺增生的情況，乳腺增生常見的癥狀就是乳房脹痛，想要預防乳腺增生復發(fā)的話就一定要保持良好的心態(tài)，還要保持良好的生活飲食習慣。

原因分析

導致乳腺增生的原因有多方面，比如內分泌功能紊亂或者是精神上的壓力過大以及心理長期憂郁都是會導致乳腺增生的。

舉措建議

日常生活飲食要規(guī)律，要保持心情舒暢，飲食上清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物。