預防乳腺增生疾病，可以從日常生活方面做起的，比如保持夫妻生活的協(xié)調，保持平衡的。個人情緒保持穩(wěn)定樂觀的，當出現(xiàn)心情不佳的時候，要及時做出處理的，不使用雌激素類的用品，合理調整飲食習慣，做到不偏食，節(jié)制飲食的。

舉措建議

乳腺增生的預防措施，作息時間，飲食三餐，個人生活習慣，應該規(guī)律性的，減少不規(guī)律的情況。

注意事項

乳腺增生患者，應該建立良好的生活方式，心態(tài)良好的。