很多女性都會(huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，出現(xiàn)貧血嚴(yán)重影響了女性的生活，對(duì)身體也有很大的傷害。貧血的女性會(huì)出現(xiàn)面色暗沉、月經(jīng)不調(diào)、脫發(fā)嚴(yán)重、腸胃功能紊亂等表現(xiàn)。

舉措建議

有貧血的女性可以吃這些食物：八珍湯膏、無糖蓮藕粉、紅棗枸杞茶、胡蘿卜干、桂圓肉、黑桑葚、黑加侖葡萄干。

注意事項(xiàng)

女性貧血期間可以多吃點(diǎn)紅棗，可以當(dāng)零食吃，也可以用來泡水。