一般缺鐵性貧血需補充含鐵豐富的食物，比如可以多吃豬肝，牛肝，鴨肝，豬腰，豬肚等，都是注意飲食上的補充和身體上的鍛煉，這才有利于身體恢復(fù)，平時不要吃刺激和生冷的食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

舉措建議

注意提高自己的抵抗力，進行飲食上的調(diào)理，多注意身體的鍛煉，這也是有利于身體恢復(fù)的，平時多休息少熬夜。

注意事項

少吃生冷和刺激性的食物，一定要加強營養(yǎng)，提高抵抗力，配合飲食調(diào)理才有利于身體恢復(fù)。