一般來(lái)說(shuō)乳腺增生，主要由于乳腺小葉增生引起，大多數(shù)患者可以自行緩解，一般癥狀不明顯可以不用治療，局部硬結(jié)明顯時(shí)可以進(jìn)行熱敷，理療，烤電或超短波治療，大多數(shù)理療都沒(méi)有副作用的，都取得良好的效果。

舉措建議

平時(shí)注意多休息，保持舒暢的心情，改變不良的生活習(xí)慣，注意飲食清淡。

注意事項(xiàng)

避免熬夜，不要飲酒，不要吃有刺激性的食品。