在哺乳期也會得乳腺增生的，這時(shí)候可以多給孩子哺乳，堅(jiān)持哺乳，每次都把乳汁從乳房中排空，避免乳汁淤積。感覺到疼的時(shí)候，可以使用熱毛巾熱敷一下胸部，再用洗干凈的手輕輕按摩，可以適當(dāng)緩解疼痛。

原因分析

乳腺增生是女性的常見病，一般經(jīng)常生氣、經(jīng)常熬夜、長期精神緊張、不哺乳、過度使用含雌激素的護(hù)膚品等是會引發(fā)乳腺增生的。

舉措建議

建議在哺乳期的時(shí)候，要多給孩子哺乳，同時(shí)要注意乳房的干凈和清爽，在哺乳前后用濕毛巾擦拭。同時(shí)，要注意營養(yǎng)均衡和營養(yǎng)充足，保證葷素搭配。