由于雌激素分泌不平衡才導(dǎo)致乳腺增生疾病的發(fā)生，建議選擇合適的材質(zhì)，就材質(zhì)而言，純棉內(nèi)衣褲是最佳選擇，同時也不要讓自己過多的疲勞，保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意乳房乳塊的變化，避免心情緊張。

舉措建議

穿比較寬松的內(nèi)衣，一般建議穿鋼托的比較好，要保持舒暢的心情。飲食要合理，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。

注意事項

不要吃燒烤，油炸，膨化食品，避免食用生冷辛辣刺激性的食物。